Aktuális események

Az önismeretről

Az önismeret sokszor megfoghatatlan, de mégis mindent átívelő téma. Minden élethelyzet és szituáció lehetőséget ad a gondolataink, érzéseink, reakcióink és hiedelmeink kinyilvánítására, viszont legtöbbször nem is vagyunk tudatában mit miért teszünk vagy mondunk.

Hogyan lehet számodra is élmény az önismeret?

Első lépés a kíváncsiság. A nyitott hozzáállás magaddal szemben teret ad arra, hogy még többet kérdezz, összefüggéseket keress és megtaláld a miértet a kérdéseidre. 

A következő lépés az elfogadás. Elfogadni, amit az ajtó mögött találsz, megtapasztalni az „aha” élményt. 

Harmadik lépésként, csak figyelj. Figyeld meg hogyan működsz a hétköznapokban, konfliktus helyzetekben, sorban álláskor, vagy a reggeli kávé előtt.

Sokszor ez a három lépés már elindít az önmagad felé vezető úton.

Neked szól, ha: 

  • szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben
  • tervezel elindulni az önfejlesztés útján / már elindultál, de akadályba ütköztél
  • nem tudod merre tovább
  • szeretnéd felfedezni az erősségeid
  • végre megtalálnád a nyugalmat és a belső stabilitás érzését
  • úgy érzed nem találod a helyed
  • gyakran kerülsz konfliktusba magaddal vagy másokkal
  • úgy érzed kimerültél és nehéz döntéseket meghoznod
  • kedvetlen vagy és nincs motivációd
 
 

JELENTKEZÉS