Szolgáltatások

Egyéni tanácsadás

Workshopok, csoportok

Mire számíthatsz a tanácsadás során?

Az első találkozást követően közösen kijelöljük a célt, amit a tanácsadás, egészségfejlesztés végére el szeretnél érni, továbbá megfogalmazzuk azokat a kérdéseket, amelyek mentén közösen tovább haladunk. Olyan gyakorlatokat próbálunk ki és adunk át, amelyek a te hétköznapi programodba is beilleszthetőek.

A tanácsadás időtartama 50 perc

A tanácsadás ára 12.000 Ft / alkalom

Milyen témákkal fordulhatsz hozzánk?

 

– hétköznapi stressz, szorongás, magánéleti és munkahelyi konfliktusok, önbizalomhiány, motivációhiány, elveszettség érzés, szemléletformálás, álláskeresés, pályaorientáció, életvezetési nehézségek, életmód változtatás, szokások és rutin kialakítása, önismeret, egészségfejlesztés.

További információ:

Pszichológus által végzett tevékenység, amely objektíven támogatja és segíti a kliens önismeretét, fejlődését. Alkalomról alkalomra átbeszéljük az átélt tapasztalatokat, dolgozunk a felbukkanó (negatív automatikus) gondolatokkal, érzelmekkel és megküzdési módokkal.
A konzultációk alatt több eszközt is segítségül hívunk, annak érdekében, több oldalról megvizsgáljuk az adott témát. Ilyen az OH asszociációs kártya, alkotó eszközök, tematikus és érzelemkártyák.

Munkahelyeknek, intézményeknek szóló csapatépítő, mentális egészségmegőrző foglalkozások, kiégés prevenció. 

Osztályoknak, iskoláknak játékos edukációs foglalkozások, élménypedagógiai alapokkal. 

Előadások és gyakorlatközpontú workshopok: stresszkezelés, alkotás, lelki ellenállóképesség, kapcsolódás és önismeret témákkkal. 

Eddig csoportfoglalkozások és események témái:

bizonytalanság kezelés

– pedagógus szakmai önismeret

– egészségfejlesztés a gyakorlatban

– tematikus kollázs önismereti foglalkozás

– lelki ellenállóképesség fejlesztése

– akadályok, erősségek és belső hiedelmek

– énkép és máskép

– belső biztonság kialakítása

 

Csoportos foglalkozás megrendelése esetén, keress bizalommal:
Orbán Ágota

0630/253-8270

info.wellbeen@gmail.com